Eine kostenlose App für Android, von Stay Fit With Samantha.
Unsere 30-tägige Arm-Challenge dreht sich alles um starke Arme. Um dein Ziel zu erreichen, musst du dich täglich für Workouts engagieren, mit nur 10 bis 15 Minuten pro Tag. Aber keine Sorge, die Workouts sind einfach durchzuführen und erfordern nur dein Körpergewicht.
Unsere Challenge wird dir nicht nur starke Arme bringen, sondern auch helfen, deine Muskeln zu straffen. So kannst du die besten Ergebnisse erzielen, indem du unseren Trainingsplänen folgst.
Es ist eine Routine, die dein Fitnesslevel und deine Ausdauer steigern wird. Mit dieser Routine kannst du Flexibilität gewinnen, deine Kernkraft verbessern und bessere Ergebnisse erzielen.
Und was ist das Beste an dieser Routine? Du brauchst nur Hanteln und eine Matte, um die Workouts durchzuführen.
Nutzer-Kommentare zu Arm Workout - Strong Arms in 30 days
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